许多女生在喝酒的时分会忧虑酒喝多了会不会长胖,你该不会是也有这个疑问呢?小编带你揭秘一下喝酒会不会长胖,长胖的原因。酒精的热量首要,咱们应该了解酒精的热量。每克酒精大约含有7千卡的热量,这比蛋白质和碳水化合物(每克4千卡)要高。不过,单纯的热量并不能彻底决议是不是长胖。重点是这些热量在身体内的代谢途径以及喝酒行为引发的其他生理改变。
酒精可能会影响人的胃口,导致人们在喝酒后挑选更高热量的食物。这种“第二餐”现象是喝酒导致体重增加的另一个原因。此外,喝酒时常常伴随着高脂肪、高糖分的下酒菜,这些食物的热量也不容忽视。
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